Ben je altijd druk bezig met anderen? En baal je ervan dat er geen tijd overblijft voor jezelf?
Je werk, je gezin, je sociale verplichtingen. Je hebt ook zoveel verantwoordelijkheden.
Het lijkt wel alsof ze je tijd en energie innemen. Je werkt zo hard. Toch komt het nooit af. Doodmoe word je ervan.
Dit is niet hoe jij je leven wil leven. Er moet iets veranderen. Nu.
Klinkt dit bekend? Lees dan verder.
Heb je weleens last van
7 grootste misvattingen over mindfulnelness
In dit e-book vind je de 7 grootste misvattingen over mindfulness. Ontdek hiermee wat mindfulness NIET is. Zodat je weet wat het wél is. Klik op de button en ik stuur je het e-book gratis toe.
Of klopt alles in je leven, maar geniet je er niet meer van?
Dan is het volgen van een mindfulness training of een coachingstraject iets voor jou.
Achtweekse training
Voel dat je leeft met de 8-weekse Mindfulness training. Ervaar hoe het is om weer aan jezelf toe te komen. Gun jezelf de sprankeling van een mindful leven. Zowel individueel als in groepsverband.
Workshop voor teams
Wil je met je team op een mindful manier stilstaan bij hun hoge werkdruk en stress? Dit kan met een (incompany) mindfulness workshop. Helemaal op maat gemaakt en passend bij jullie situatie.
Vervolg Mindfulness Training
Deze vervolgtraining “Voluit Leven” leert je nieuwe mindfulness vaardigheden aan die direct toepasbaar zijn in je dagelijkse (werk)leven. Ga je mee op reis?
Wat ik nog meer voor je kan doen
In dit e-book vind je de 7 grootste misvattingen over mindfulness. Ontdek hiermee wat mindfulness NIET is. Zodat je weet wat het wél is.
Lees mee in mijn ontdekkingen in dit avontuur dat ‘het leven’ heet. Profiteer van mijn inzichten over mindfulness. Go for it. Mindfulness begint bij jezelf.
Wil je mindful leven? Maar heb je geen idee waar je moet beginnen? Ontvang elke zondag inspiratie. Gratis. Meld je aan voor mijn nieuwsbrief.
OVER ELLA
Mindfulness trainer en lifecoach
Een trainer inspireert je en leert je nieuwe vaardigheden aan. In een groep. Of individueel. Je leert door zelf te ervaren wat deze nieuwe vaardigheden jou opleveren. Als jouw mindfulness trainer ben ik er voor je tijdens het hele traject. En zelfs daarna. Ik neem je mee op een ontdekkingsreis naar jezelf. Zet jij de eerste stap?
Een coach is een mentor die je helpt om de oorzaak van je klacht te achterhalen. De vraag achter je vraag te ontdekken. Als jouw life coach begeleid ik je laag voor laag de diepte in. Al jouw levensthema’s komen aan bod. De ene keer zet ik je in beweging. De andere keer laat ik je de stilte in jezelf verkennen. We praten en we oefenen, dit doen wij samen. Hierdoor kom je uit bij je kern. De inzichten die hierdoor krijgt, maken je niet alleen bewuster. Je bent ook weer in staat om voluit te genieten. Wil jij ontdekken waar het voor jou écht om gaat?
Mijn leven schuurde op veel vlakken. Maar zonder schuren, geen glans. De zwaarste momenten uit mijn leven, bevatten de waardevolste lessen. Ik heb veel aan mijn life coach en andere mentoren te danken. Soms zoek ik het in het spirituele traject. Soms puur down to earth. Een mooie mix van bewustwording en zingeving op alle niveaus. En dat is precies wat ik jou te bieden heb.
De wereld waarin we leven is rumoerig genoeg. Het gaat erom dat je weer thuiskomt bij jezelf. Ik help je graag op weg. Als mindfulness trainer of life coach.
